Gesichtspflege
Ab dem 30. Lebensjahr beginnt die Gesichtshaut ihre Feuchtigkeit und Elastizität zu verlieren.
Spätestens jetzt sollte man durch gezielte Pflege und Behandlung Strukturschäden ausgleichen und der Haut die notwendige Gesichtspflege angedeihen lassen.
Dabei kann man jedoch sehr viel falsch machen. Eine übermäßige Belastung der Haut mit Kosmetik-Produkten, die wahllos zusammengestellt werden, ungesunde Lebensweise und Missachtung anderer körperlicher Anzeichen sind die wesentlichsten Fehler.
Lebensweise und Gesundheit
Die Haut ist der Spiegel der Seele und natürlich auch des körperlichen Befindens. Bestimmte Krankheiten und Lebensgewohnheiten sind deutlich an der Haut abzulesen. Nicht nur die berühmte Gelbsucht, die zu einer Gelbfärbung von Haut und Augen führen kann, auch kleinere Übel können sich in der Gesichtshaut niederschlagen. So weist eine ständig gerötete Nase oft auf kalte Füße hin, ist die Haut von langjährigen Rauchern meist fahl und neigt zur frühzeitigen Faltenbildung. Seelische Probleme, Liebeskummer, Stress, Schlafmangel und andere Faktoren schlagen sich im Gesicht nieder und beeinträchtigen Ihre Schönheit.Die wichtigste Regel für eine schöne Gesichtshaut ist daher: Pflegen Sie Ihre Gesundheit und kümmern Sie sich auch mal um sich selbst. Dazu gehört eine regelmäßige gesunde Ernährung, rechtzeitige Arztbesuche und selbstverständlich auch einmal ein wenig Entspannungszeit für Sie selbst. Meiden Sie Tabak und Alkohol und schlafen Sie ausreichend.
Der Umgang mit Pflegeprodukten
Im Handel werden eine Vielzahl von Pflegeprodukten für jeden Hauttyp und in jeder Preisklasse angeboten. Es mag ein gutes Gefühl erzeugen, ein besonders teures Produkt zu erwerben und dies in enormen Mengen auf das Gesicht aufzutragen. Doch oft ist gerade diese Behandlung ein großer Fehler.Auf die Auswahl des richtigen Produkt kommt es an. Nicht die Schnelldiagnose in der Parfümerie bringt es ans Licht, welches der Produkte Ihrer Haut gut tut und sich vorteilhaft auf Ihren Hautzustand auswirkt. Vielmehr ist genau zu ermittelt, welchen Hauttyp Sie haben, welche Unverträglichkeiten und Besonderheiten (Verdauung, Menstruation, Ernährungsgewohnheiten, Beruf) bei Ihnen möglicherweise vorliegen und dann das geeignete Produkt auszuwählen.
Beachten Sie auch, dass die Haut auch im Gesicht nur begrenzt fähig ist, andere Stoffe aufzunehmen. Besonders Öle und Fette werden regelmäßig nur in die obere Hautschicht und die die Poren gestopft und verbleiben dort, bis sie mit den abgestorbenen Hautzellen abgestoßen werden - sofern dies noch möglich ist. Viel hilft daher eher gar nicht.
Als Grundregel sollten Sie sich hier jedoch merken - je weniger Inhaltsstoffe enthalten sind, desto besser verträgt Ihre Haut das Produkt. Duftstoffe, Konservierungsmittel und unnötige Inhaltsstoffe belasten die Haut nur unnötig.
Die Reinigung
Die Haut muss atmen können. Atmen heißt in diesem Zusammenhang nicht, dass die Haut wie die Lunge Sauerstoff aufnimmt, sondern dass ein Austausch von Stoffen durch die Haut allgemein erfolgt. So gibt die Haut Schweiß und Feuchtigkeit ab und nimmt - in geringem Maße auch Feuchtigkeit, Hormone, Vitamine und Gase auf.Die Reinigung sollte mit möglichst milden Mitteln erfolgen. Unnötige Hautreizungen sollten vermieden werden. Je nach Hauttyp sollte maximal ein mal im Monat ein Hautpeeling durchgeführt werden, welches abgestorbene Hautteile entfernt und die Poren befreit. Ein zu viel kann jedoch gerade hier zu einem Desaster führen. Eine ausführliche Beratung ist deshalb dringend notwendig.
Ursachenforschung
Wenn Sie mit Ihrer Gesichtshaut bestimmte Probleme haben, hilft es oft nicht, diese direkt an der Haut zu bekämpfen. Eine direkte Aknebehandlung ist durchaus wirksam. Sie beseitigt die Anzeichen der Akne. Sie hilft jedoch nicht auf Dauer, wenn die Ursachen nicht erkannt und behoben werden. Manchmal sind es lediglich Kleinigkeiten - wie z. B. eine Unterversorgung mit Vitamin B, Stress oder falscher Ernährungsgewohnheiten - die die Haut auch nach der Pubertät noch "blühen" lassen.Beheben Sie diese Ursachen und verbinden Sie dies mit einer sinnvollen Gesichtspflege, so wird dies sicher mit einem strahlenden Aussehen belohnt werden.